일주일에 5일,30분 이상 걷기
[미디어인천신문 김철한 인턴기자] 인천시 중구 영종용유보건센터는 오는 31일까지 운서동 세계평화의 숲에서 진행하는 ‘1530 힐링 걷기’ 프로그램 회원을 모집한다.
‘1530’이란 일주일에 5일 30분 이상 운동한다는 뜻으로, 걷기로 시작하여 스트레칭과 소도구 운동으로 마무리한다.
센터가 주민들을 위해 마련한 프로그램은 1530힐링걷기, 코어운동 프로그램, 달빛체조교실, 용유정오체조 등이 있다.
한편 하늘도시 박석공원에서는 지난 19일부터 매주 화,목요일 오전 9시30분 부터 ‘1530 힐링건강걷기’를 운영하고 있다.
문의:영종용유보건센터(032-760-6815)
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