걷기운동 '중성지방' 개선과 '체지방' 감소에 효과적
상태바
걷기운동 '중성지방' 개선과 '체지방' 감소에 효과적
  • 이경식 기자
  • 승인 2017.12.04 14:14
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다

인천시부평구보건소 "연중걷기교실 운영 결과"이같이 나타나

걷기운동이 중성지방 개선과 체지방 감소에 큰 도움이 되는 것으로 나타났다.

인천시부평구보건소는 연중 걷기 교실을 운영하고 사후 검사를 한 결과 참가자의 54.4%가 중성지방 감소효과를, 56%가 체지방 감소효과를 각각 집계됐다고 4일 밝혔다.

올 3월27일부터 11월10일까지 진행된 걷기 교실에는 600여명이 참석해 최종 340명이 수료했다.

이들은 월·수요일에는 부평공원에서, 화·목요일에는 굴포천과 원적산, 야간 부평공원에서 각각 걷기운동을 했다.

부평구보건소는 걷기교실 시작전 참여자를 대상으로 사전검사를 한 뒤 걷기교실 및 자율동아리 운영이 끝난 뒤 1주간 사후 검사를 벌인 결과 이같은 결과가 도출됐다고 밝혔다.

부평구보건소 관계자는 “2018년도에도 지속적으로 언제 어디서나 하기 쉽고 누구든지 참여할 수 있는 건강증진 프로그램을 운영, 부평구민 모두의 체력 강화와 건강증진에 많은 노력을 기울이겠다”고 강조했다.


댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글 0
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.
주요기사
이슈포토